domingo, 23 de março de 2014

Leite de alpiste

Leite de alpiste
Como fazer leite de alpiste
Receita do leite de alpiste
Coloque cinco colheres de alpiste em um pote com água para hidratar e deixe de molho na geladeira por 24 horas.
No dia seguinte, lave o alpiste novamente, coe a água e a substitua por um litro de água filtrada ou fervida. Depois bata no liquidificador por aproximadamente 5 minutos.
Coe e beba em jejum 20 minutos antes das refeições.
Beba dois copos de leite de alpiste ao dia.
O leite de alpiste deve ser feito e consumido no mesmo dia.

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